Thalasso - 14 & 21 janvier 2017

L’AMICALE DES CADRES VOUS PROPOSE 2 JOURNÉES THALASSO AU NOVOTEL THALASSA ILE D’OLÉRON

Le samedi 14 janvier à partir de 11h45 
Le samedi 21 janvier à partir de 11h45

Au programme (au choix) :

Formule découverte composée de :  

- 2 soins d’hydrothérapie (à choisir ultérieurement) : Enveloppement d'algues, bain hydromassant, douche à jet, hydrojet,... 

- 1 modelage (à choisir ultérieurement) : modelage sous affusion ou modelage relaxant

Formule modelage 50min

Et toujours :
- Accès à l’espace piscine, sauna, hammam

- Repas du midi sur place (Entrée + plat + dessert + boissons)

  

Pour les adhérents de L’Amicale et conjoints

60€ / personne, 25 personnes par date, 
2 places maxi (adhérent et conjoint) 

Règle adoptée pour permettre au maximum de participer : 

1. Préinscription à l'activité dans le fichier Alstom Thalasso 2017/onglet Liste des participants- Date limite : 7/12/16

2. Les places seront prioritairement allouées à ceux qui n'ont pas fait l'activité Thalasso en janvier et février 2016.
3. Les places restantes seront attribuées par tirage au sort (si besoin). 
4. Diffusion de la liste des personnes retenues et de celles sur liste d'attente le 9/12/15
5. Réception des chèques et choix des soins/menus. Date limite : 16/12/16 au plus tard (passée cette date, la place deviendra disponible pour une personne sur liste d'attente). 

Chèque à l’ordre de l’Amicale des Cadres,
à faire passer à Cathia Pallavicini par courrier interne au bat 108 1er étage.
Fichier d'inscription sur : 
H:\Partage_Autres_activites\Amicale des Cadres\Activites\Thalasso\2017

L’Amicale des Cadres.

Soirée escalade - The Roof - 9 décembre 2016

L’Amicale des Cadres vous propose

Une session escalade indoor à THE ROOF 

(aux Minimes)

Le vendredi 9 décembre à 18h (durée 2h)

Le rendez-vous est à 18h (merci de votre ponctualité…) pour création des équipes, équipements, consignes…

Nous serons accompagnés d’un moniteur d’escalade pendant 2h (dédié au groupe) pour nous initier ou nous perfectionner à l’escalade. Des petits challenges par équipe nous seront proposés adaptés au niveau des personnes présentes. L’activité est ouverte aux enfants à partir de 4 ans (espace enfant dédié).

  

Les blocs allant jusqu’à 4,50 m de haut, vous vous réceptionnez sur des tapis de saut en hauteur en toute sécurité ! Le bloc est une discipline de l’escalade centré sur la technique, le dynamisme et la souplesse qui se pratique en toute liberté : une paire de chausson d’escalade suffit (seront fournis), contrairement à l’escalade sur corde où le matériel est plus important : corde, baudriers, dégaines, matériel d’assurage…

Après la session de 2h nous nous retrouverons autour d’un verre dans l’espace convivial de la salle.

www.theroof.fr

  

Pour les adhérents de L’Amicale et/ou conjoints/enfants

Tarifs : 11€ / adulte, 9€ / enfants (-18ans)

Date limite d'inscription : 2 décembre 2016

Pour les inscriptions, merci de contacter par mail Sébastien TAILLANDIER.

La réservation sera validée à réception du chèque à l’ordre de l’Amicale des Cadres,

à faire passer à Sébastien par courrier interne au bat 108 rdc.

L’Amicale des Cadres.

Cours de cuisine au Piment Bleu - 16 & 24 janvier 2017

L’Amicale des Cadres vous propose :

2 cours de cuisine au Piment Bleu

(spécialisé dans les épices et produits du monde)

A La Rochelle à côté du Marché (12 rue Gargoulleau) - 18h30

Lundi 16 janvier, sur le thème de l’Amérique du Sud *

Mardi 24 janvier 2017, sur le thème de l’Asie *

Vous rapporterez chez vous 2 parts de ce que vous aurez préparé !

*Menu à affiner. Un changement est possible en fonction de l’inspiration du cuisinier, vous serez tenu au courant !

Pour les adhérents de L’Amicale ou conjoints

(1 personne / foyer)

 

Tarif :  18 € / personne

Date limite d'inscription : 04/01/2017.

Inscription sur :

H:\Partage_Autres_activites\Amicale des Cadres\Activites\ Cuisine\2017\Piment Bleu

La réservation sera validée à réception du chèque à l’ordre de l’Amicale des Cadres, à faire passer à Pauline LEDOUX - bat 113 – 1^ère étage.
Nombre de places limité à 7 personnes par cours (réservation dans l’ordre de réception du règlement).

ATELIER DECOUPE DE POISSONS - jeudi 8 décembre

L’Amicale des Cadres vous propose

UN ATELIER DECOUPE DE POISSONS

Le jeudi 08 décembre 2016 (18h00 – 20h00)

Vous aimez le poisson mais vous ne savez pas le préparer… Venez apprendre avec un formateur du lycée maritime de la Rochelle. Equipé d’un couteau à filet fourni par l’organisation, vous apprendrez à découper «sans arête» différentes espèces de poissons tout juste débarquées de la criée toute proche. A l’issue de l’atelier, vous repartirez avec votre production de filets de poissons.

Le programme:

Rendez-vous à 18h00 précise devant le restaurant Tonton Louis (avenue Samuel Champlain, pour le GPS, indiquer 89 quai du Ponant).

Prévoir des vêtements chauds et ne pas oublier une paire de chaussette.

Des bottes et des tabliers seront fournis sur place.

Pour les adhérents de L’Amicale et/ou conjoints

Tarif :  10 € / personne

Date limite d'inscription : 01/12/2016.

Inscription sur :

H:\Partage_Autres_activites\Amicale des Cadres\Activités\Découpe de poisson

La réservation sera validée à réception du chèque à l’ordre de l’Amicale des Cadres,

à faire passer à Jérôme VIAT - bat 08 – RDC 

Nombre de places limité à 12 personnes (Ouvert aux adhérents et conjoints)

Réservation dans l’ordre de réception du règlement.

L’Amicale des Cadres.