Stand Up Paddle - 15 septembre 2013

Marcher sur l'eau?

C'est désormais possible avec le Stand-Up Paddle! Un sport de glisse, accessible à tous !

L'amicale des cadres, vous propose une session de découverte du  STAND UP PADDLE le DIMANCHE 15 Septembre 2013 de 14 h à 16 h, à Angoulins

Praticable sur n'importe quelles eaux, comme son nom l'indique le stand-up paddle, permet de naviguer debout à l'aide d'une pagaie sur une planche ressemblant fortement à un long-board !

Pour qui ? Pour pratiquer le stand-up paddle, il suffit de savoir nager et d’avoir un bon sens de l’équilibre, même si la largeur de la planche facilite l’apprentissage. Ce nouveau loisir doit d’ailleurs sa popularité au fait qu’il est moins technique et donc plus accessible que le surf…

Quel matériel ? Le stand-up paddle se pratique en maillot de bain ou en combinaison, pour les plus frileux, prévoir de vieilles chaussures. Le matériel se compose d’une planche, une pagaie et un leash (fil élastique qui relie le pied à la planche pour ne pas la perdre en cas de chute dans l’eau).

Quels bienfaits ? Le stand-up paddle est une activité qui sollicite les muscles des cuisses, du dos et les abdominaux. L’utilisation de la pagaie fait aussi travailler le haut du corps.

En bref, c’est aussi efficace qu’une séance de fitness, en profitant en prime de l’air marin…

Lieu : Centre Nautique d’Angoulins

Rendez-vous : possible à 12h15 pour pique-niquer ensemble et profiter de cette journée (chacun emmène son pique-nique) sinon RDV à 13h30 au plus tard

Participation : 10 euros (adhérents et conjoints) -- 21 euros (non adhérents)

Inscriptions : Merci de faire parvenir votre règlement par chèque à l'ordre de l'amicale des cadres par courrier interne à Florence Villain (bat 49) + l’horaire choisi.
L'inscription ne sera effective qu'à réception du règlement. Date limite d'inscription : le 10 septembre

Nombre de places : Max. 12 personnes (seront disponibles 6 paddles), deux horaires possibles soit de 14 h à 15 h (6 personnes), soit de 15 h à 16 h (6 autres personnes)

Nota : Si le temps prévu, devait vraiment être mauvais, l'activité serait annulée par mail dans la journée du vendredi 13/09.